Mange tror, at man skal bruge mælk for at lave en cremet smoothie. Men sandheden er, at du nemt kan lave sunde og lækre smoothies helt uden mælk – og stadig få den bløde konsistens, der gør en smoothie så god. Smoothies uden mælk er perfekte for dig, der spiser plantebaseret, er laktoseintolerant eller bare…

Har du travlt om morgenen eller brug for en hurtig snack i løbet af dagen? Så er smoothies den perfekte løsning. De er nemme at lave, sunde og kan tilpasses enhver smag – alt sammen på under 10 minutter. Her får du 5 lækre smoothieopskrifter, som giver dig energi, vitaminer og mæthed, uanset om du…

Opdag alle de sunde fordele ved smoothies! Få mere energi, vitaminer og mæthed i hverdagen – læs hvorfor smoothies er gode for dig. Hvad er en smoothie – og hvorfor er den sund? En smoothie er en blanding af frugt, grønt og væske, som blendes til en cremet drik. Den kan være let, fyldig eller…

Når du gerne vil spise let, sundt og samtidig blive mæt, er en grøn smoothie det perfekte valg. Denne smoothie er lav på kalorier, rig på fibre og fuld af vitaminer. Den hjælper med at stabilisere blodsukkeret og giver en frisk start på dagen – ideel som morgenmad eller et mellemmåltid, når du er på…